5 praktische Tipps zur Vorbeugung von Zahnempfindlichkeit nach einer Zahnaufhellung | LYGOS DENTAL

5 praktische Wege, um Empfindlichkeit nach dem Zähnebleichen zu vermeiden

Um Zahnempfindlichkeit nach dem Bleichen zu vermeiden, verwenden Sie eine desensibilisierende Zahnpasta, putzen Sie sanft mit einer weichen Bürste und spülen Sie mit einer alkoholfreien Fluorid-Mundspülung. Vermeiden Sie in den ersten 48 Stunden sehr heiße, kalte oder saure Lebensmittel. Wenn das Unbehagen länger als eine Woche anhält, vereinbaren Sie einen Zahnarzttermin.

Ein weißeres Lächeln ist eines der beliebtesten ästhetischen Ziele in der Zahnmedizin. Die meisten Bleaching-Behandlungen sind bei sachgemäßer Anwendung sicher, aber manche Menschen bemerken anschließend eine kurzfristige Empfindlichkeit der Zähne.

Die gute Nachricht ist, dass das Unbehagen in der Regel vorübergehend ist. Einige einfache Nachsorgeschritte können einen spürbaren Unterschied machen, wie sich Ihre Zähne nach dem Bleichen anfühlen.

Warum Zähnebleichen Empfindlichkeit verursachen kann

Bleaching-Gele verwenden typischerweise Wasserstoffperoxid oder Carbamidperoxid, um Verfärbungen auf und im Zahnschmelz abzubauen. Wenn das Peroxid durch den Zahnschmelz dringt, kann es die Dentinschicht und den Zahnnerv reizen, was eine scharfe Reaktion auf Temperatur, Berührung oder Luft auslösen kann.

Die Empfindlichkeit kann direkt nach der Behandlung auch stärker ausgeprägt sein, da die Zähne leicht dehydriert sein können. Dies legt sich normalerweise, sobald der Speichel den Zahnschmelz wieder rehydriert.

1. Verwenden Sie eine desensibilisierende Zahnpasta

Wählen Sie eine Zahnpasta, die für empfindliche Zähne entwickelt wurde. Diese Formeln helfen, die Nervenreaktion zu beruhigen und reduzieren „Zucker“ nach dem Bleichen.

Achten Sie auf Wirkstoffe wie:

• Kaliumsalz (Kalium-Nitrat)
• Zinnfluorid
• Strontiumchlorid

Putzen Sie zweimal täglich und verwenden Sie die Zahnpasta mindestens zwei Wochen nach dem Bleichen weiter. Wenn Sie zu Hause bleichen, kann der Wechsel zu einer Zahnpasta für empfindliche Zähne während der Behandlungsphase ebenfalls helfen.

2. Vermeiden Sie heiße, kalte und saure Lebensmittel in den ersten 48 Stunden

Die Zähne sind in den ersten 48 Stunden nach dem Bleichen oft besonders empfindlich. In diesem Zeitraum sollten Sie extreme Temperaturen und säurehaltige Lebensmittel meiden, die den Zahnschmelz reizen können.

Häufige Auslöser sind:

• Sehr heiße Getränke (Kaffee, Tee, Suppen)
• Eiskalte Speisen und Getränke (Eiscreme, gekühlte Getränke)
• Zitrusfrüchte, Limonaden und Sportgetränke
• Essigbasierte Dressings, Essiggurken und saure Süßigkeiten

Wählen Sie stattdessen lauwarme, säurearme Lebensmittel wie Eier, Joghurt, Haferflocken, Reis, Kartoffeln und weiches Gemüse. Dies kann die Empfindlichkeit verringern und hilft, das Bleichergebnis zu erhalten.

3. Sanftes Bürsten mit einer weichen Zahnbürste

Zu starkes Bürsten kann die Empfindlichkeit verschlimmern, besonders wenn Ihr Zahnschmelz bereits belastet ist. Verwenden Sie eine weiche Bürste und sanfte, kreisende Bewegungen entlang des Zahnfleischrandes.

Verzichten Sie direkt nach der Behandlung auf abrasive „Kohle-“ oder starke Whitening-Zahnpasten. Eine herkömmliche fluoridhaltige Zahnpasta unterstützt die Remineralisierung, während sich die Zähne beruhigen.

4. Verwenden Sie eine alkoholfreie Fluorid-Mundspülung

Eine Fluorid-Mundspülung stärkt den Zahnschmelz, indem sie Mineralien ersetzt und die Empfindlichkeit reduziert. Wählen Sie eine alkoholfreie Formel, da Alkohol bei empfindlichen Zähnen austrocknend oder reizend wirken kann.

Spülen Sie ein- bis zweimal täglich, besonders vor dem Schlafengehen. Wenn die Empfindlichkeit anhält, fragen Sie Ihren Zahnarzt, welche Spülung für die Nachsorge am besten geeignet ist.

5. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, wenn die Empfindlichkeit anhält

Rufen Sie Ihren Zahnarzt an, wenn die Empfindlichkeit stark ist, sich verschlechtert oder länger als eine Woche anhält. Anhaltende Schmerzen können auf Probleme wie Karies, Zahnfleischrückgang oder Risse im Zahnschmelz hinweisen.

In der Praxis können Fluorid-Lacke, desensibilisierende Gele oder schützende Versiegelungen angewendet werden. Ihr Zahnarzt kann außerdem einen schwächer dosierten Bleaching-Plan oder ein langsameres Vorgehen für zukünftige Auffrischungen empfehlen.

Hilfe bei der Auswahl einer Bleaching-Option?

Wenn Sie über ein Bleaching nachdenken und die Empfindlichkeit minimieren möchten, beginnen Sie mit einer zahnärztlichen Untersuchung. Ihr Zahnarzt kann feststellen, ob Sie ein geeigneter Kandidat sind, und die sicherste Konzentration und den besten Zeitplan für Ihre Zähne empfehlen.

Um einen Termin zu vereinbaren oder Fragen zur ästhetischen Zahnmedizin, Zahnkronen, Implantaten oder allgemeinen Zahnbehandlungen zu stellen, nutzen Sie bitte das untenstehende Formular.

Häufig gestellte Fragen