Diş macununuzu unuttuysanız, fırçalamayı atlamak yerine temiz bir diş fırçası ve su ile fırçalayın. Fırçalama, macun olmadan bile plakları ve yiyecek artıklarını temizler. Kısa vadeli bir yedek gerekirse, tuzlu su veya çok az miktarda karbonat kullanabilirsiniz. Mineye zarar verebilecek asidik veya aşındırıcı ev yapımı seçeneklerden kaçının.
Bu neredeyse herkesin başına gelir: valizinizi topluyorsunuz, aceleyle evden çıkıyorsunuz ya da sabah rutininizi bitirirken diş macununuzun olmadığını fark ediyorsunuz. İyi haber şu ki, bir tüpün eksikliği ağız sağlığınızı mahvetmez. Önemli olan, temizlik adımını rutininizin bir parçası yapmaya devam etmektir.
Lygos Dental olarak bu soruyu özellikle seyahat edenlerden ve yoğun ailelerden sıkça duyuyoruz. İşte hemen yapabilecekleriniz ve florürlü diş macununuza geri dönene kadar kullanabileceğiniz bazı güvenli geçici çözümler.
Diş macunu yoksa hiçbir şey yapmamak en kötü seçenektir. Bir diş fırçası ve su, diş yüzeyinden ve diş eti çizgisinden plakları, yiyecek parçacıklarını ve bakterileri temizlemeye devam edebilir.
Diş macunu sürece destek olur, ancak mekanik temizliğin çoğunu fırçalama hareketi sağlar. Bu yüzden, diş macunsuz fırçalama ile hiç fırçalamama arasında bir tercih yapmanız gerekiyorsa, her zaman fırçalamayı seçin.
Bu seçenekler, diş macununuz mevcut olmadığında bir iki gün boyunca yardımcı olabilir. Normal florürlü diş macunu rutininin yerine geçmeleri amaçlanmamıştır.
Bu en güvenli seçenektir. İki dakika boyunca nazikçe fırçalayın, özellikle plak oluşumunun yoğun olduğu diş eti çizgisine ve arka dişlere odaklanın. Fırçalamadan sonra iyice durulayın.
Ilık suya bir tutam tuz karıştırın. 30–60 saniye gargara yapın, sonra tükürün. İsterseniz fırçanızı bu karışıma batırıp nazikçe fırçalayabilirsiniz.
Tuz ağzınızı daha ferah hissettirebilir ve hafif antibakteriyel destek sağlayabilir. Günlük bir alışkanlık yerine kısa süreli bir çözüm olarak kullanın.
Karbonat, kokuları nötralize etmeye ve yüzey lekelerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Çok az miktarda kullanın ve hafifçe fırçalayın. Sert fırçalama, diş minesini aşındırabilir ve diş etlerini tahriş edebilir.
Eğer hassas dişleriniz, diş eti çekilmesi veya mine aşınması gibi durumlarınız varsa karbonattan kaçının ve sadece su ile fırçalayın.
Yoldaysanız ya da diş fırçanız yanınızda değilse, durulama yapmak fırçalamamaktan iyidir. Özellikle şekerli veya yapışkan atıştırmalıklardan sonra, yiyecek artıklarını gevşetmek için birkaç kez suyla gargara yapın.
Varsa, alkolsüz bir ağız gargarası bakterileri azaltabilir ve nefesi tazeleyebilir. Fırçalamanın yerini tutmaz ama temizleme yapana kadar yardımcı olur.
Bazı popüler “doğal” yöntemler mineye zarar verebilir veya diş etlerini tahriş edebilir, özellikle tekrarlanırsa. Şunlardan kaçının:
Acil çözümler nazik, geçici ve düşük riskli olmalıdır. Bir şey batıyor, yanıyor veya pütürlü geliyorsa, kullanmayın.
“2-2-2 kuralı” günlük bakım için basit bir hatırlatıcıdır:
Bir kere diş macununu unutmak rutini bozmaz. Zaman içindeki tutarlılık, tek bir kusurlu günden çok daha önemlidir.
Macun benzeri bir şey isterseniz, çok az miktarda karbonatı birkaç damla suyla karıştırın ve ince bir macun haline getirin. Nazikçe kullanın ve iyice durulayın.
Yağlar, asitler ve “ev yapımı beyazlatma” katkılarını atlayın. Bu karışım yalnızca bir iki kullanımlık olmalı, ardından mümkün olan en kısa sürede florürlü diş macununa dönün.
Diş macunu genellikle mineyi güçlendiren ve çürükleri önlemeye yardımcı olan florür veya benzeri koruyucu bileşenler içerir. Çoğu acil durum alternatifi bu uzun vadeli korumayı sağlamaz.
Bu nedenle bu yedekler kısa vadeli geçiş çözümleri olarak görülmelidir. Diş macununa yeniden erişiminiz olduğunda normal fırçalama ve diş ipi rutininize geri dönün.
Sık seyahat ediyorsanız veya temel eşyaları unutma eğilimindeyseniz, çantanızda, arabanızda veya masanızda seyahat boy diş macunu bulundurun. Yedek bir diş fırçası veya tek kullanımlık fırça da işe yarayabilir.
Küçük sistemler iradeden daha etkilidir. Ağız bakımı kolay olduğunda, sürekliliği sağlama olasılığınız daha yüksektir.
Sürekli diş ağrısı, iyileşmeyen diş eti kanaması, şişlik veya geçmeyen kötü tat fark ederseniz, muayene olmanız gerekir. Bu belirtiler, yalnızca fırçalamayla çözülemeyecek sorunlara işaret edebilir.
Kişiselleştirilmiş rehberlik isterseniz, Lygos Dental ekibi ihtiyaçlarınıza ve hassasiyetlerinize uygun bir rutin oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Su, yumuşak fırça veya karbonat kullanın; sonra diş ipi ve çalkalayın.
İyice çalkalayın, diş ipi kullanın, temiz bezle dişleri silin, sonra fırçalayın.
İyice çalkalayın, diş ipi kullanın, temiz bezle dişleri silin, sonra fırçalayın.
Günde üç kez, üç dakika fırçalamayı ve yemekten üç dakika içinde başlamayı önerir.
Evet, suyla fırçalamak plağı azaltır; florürlü macun daha iyi korur.
Karbonatı birkaç damla suyla karıştırın; isterseniz bir tutam tuz ekleyin.
Blog
Diş İmplantları mı Protez Dişler mi Daha İyi? Sabit bir his, güçlü çiğneme gücü ve çene…
Hollywood Smile, benzer kalitede sonuçlar sunarken, Türkiye'de genellikle Dubai'ye göre daha uygun fiyatlıdır.
Peki, dişçi korkusu nasıl yenilebilir? Bu makalede, bu konuyu, bu korkunun nedenleri ve belirtilerinden çocuklarda nasıl…
